Sedap lagu ni... ^^ only know love her when u let her go...
Trending di facebook.
Ikut gerak hati, sy memang akan stop segala inflammatory foods seperti gluten, gula, seboleh-bolehnya susu anak diganti dengan susu kambing.
Bone broth akan disediakan dengan meletakkan superfood seperti kunyit dan black pepper, juga tambahan garlic. Cuka tak lupa direnjis untuk memaksimumkan nutrient leaching dr tulang ke dalam sup. InsyaAllah jika anak minum sup nutrient dense ini, insyaAllah kerosakan sel tisu yg disebabkan oleh virus bakteria akan direcover dengan cepat.
Selain dr itu, my fav anti inflammation ialah olivenol. Jika ada yang limitkan had pengambilan, sy xberapa strict, dan ambil apabila perlu.
Supplement omega 3 juga akan diambil, selain anti inflammation, ia juga perlu untuk menyeimbangkan nisbah pengambilan omega 3: omega 6 yg sihat 1:1 kerana masyarakat sekarang lebih byk mengambilan minyak hitam gorpis dll.
Must have supplement yg wajib lain ialah garlic samada dalam bentuk serbuk allimax dari cosway atau bentuk oil seperti jenama Kordel. Bentuk freeze dried adalah lebih potent.
Selain dari tu secara fizikalnya ialah kerapkan sejukkan badan anak samada melalui sponging / spray apple cider vinegar (saya guna jenama Bragg sahaja kerana ada mother of vinegar). Jika ingin mandikan anak, make sure air mandian sama dengan suhu badan anak atau tidak terlalu sejuk kerana boleh menyebabkan anak menggeletar kesejukan hingga kebiruan jika terlalu sejuk airnya. Pakaikan anak dengan baju kain cotton yg mudah aliran udaranya, atau boleh bogelkan anak memakai pampers sahaja untuk mengeluarkan haba panas. Demam itu menyihatkan. Peningkatan suhu badan yang tinggi adalah disebabkan badan sedang bertarung dengan virus bakteria anasir jahat. Demam mampu melatih sistem imunisasi badan menjadi lebih kuat. Ingat, beri ubat hanya apabila suhu terlampau tinggi. Selagi terkawal, kerapkan remedy.
Just be urself... if ur normal dont pretend to be crazy.
#KishBeUrself selalu usik #nurauliasofea #enpidot "mama nak ameklah ikan dlm kolam ni (kolam zoo)" (sambil keluarkan plastik) "mama! nnti polis tangkap! tinggal mama sorg2!"
tajuk di MixFm ialah how u... maintain ur romance. Topik yg mbuatkan sy mmg gelak kuk kik kuk kik.
Simple thing yg sy rs, most of us terlupa nk buat ialah say I LOVE YOU. Kenal #enpidot berbelas tahun married tah berapa thn xingat jg... segan pun ada nk ckp I LOVE YOU. tp post Michelle Mak yg buat sy teresak2... ckp sementara mereka masih ada... I LOVE YOU.
*and dia reply I love u 2 3 4 5...
