Saturday, September 12, 2015

SIC Day 10: Birthday Nur Aulia Sofea #nurauliasofea 12.09.2015 Kenduri dan PCOS.


Tiada kegembiraan lain buat mama, abah untuk melihat awak menjalani hidup2 disamping kami. Dengan pelbagai karenah, kemahiran etc. Milestone nya aulia masih sedikit speech delay, masih kurang vocab. Hari-hari mama beristighfar dengan pelbagai niat. Moga Allah makbulkan doa mama #anak.

Hari ni juga pernikahan anak Pak Long Mat Noor di Kesuma Homestay di Pantai Murni Yan. Lama xmenjengah Pak Long, rupanya sebelah rumah depa dah naik taman perumahan baru. Ika sepupu kami tu berkahwin dengan orang Ipoh. Baguslah... Melihat Abang Farid, niat di hati... semoga dipercepatkan rezeki anak ke mereka berdua. Amin.

Kena dengan topik kami siang tadi dengan Iezo, PCOS FB Kish . Selepas kenduri, ke rumah rakan yang baru keguguran (actually dah 2 x gugur). Allah.... Kebetulan atau suratan? Semoga dipermudahkan urusan mereka semua. Amin.


Takziah innalillah kepada semua jemaah haji yang terkorban dalam tragedi kren terhempas di Masjidil Haram 11.09.15 semalam. Semoga Allah ampunkan semua dosa mangsa, dan mendapat keredaan Allah S.WT, ditempatkan dikalangan orang beriman. Amin.


xoxo,
#kishwahab 12.09.15 2103

Friday, September 11, 2015

SIC Day 9: Fever, happiness and romance.

Sedap lagu ni... ^^ only know love her when u let her go...

Trending di facebook.
Penulisan tentang demam, xkisah untuk anak kecil atau org dewasa. Sebelum kita demam, kita akan sedar perubahan yang berlaku pada badan. Antaranya ialah perubahan serak suara, dan sebagainya.

Ikut gerak hati, sy memang akan stop segala inflammatory foods seperti gluten, gula, seboleh-bolehnya susu anak diganti dengan susu kambing.
Bone broth akan disediakan dengan meletakkan superfood seperti kunyit dan black pepper, juga tambahan garlic. Cuka tak lupa direnjis untuk memaksimumkan nutrient leaching dr tulang ke dalam sup. InsyaAllah jika anak minum sup nutrient dense ini, insyaAllah kerosakan sel tisu yg disebabkan oleh virus bakteria akan direcover dengan cepat.
Selain dr itu, my fav anti inflammation ialah olivenol. Jika ada yang limitkan had pengambilan, sy xberapa strict, dan ambil apabila perlu.
Supplement omega 3 juga akan diambil, selain anti inflammation, ia juga perlu untuk menyeimbangkan nisbah pengambilan omega 3: omega 6 yg sihat 1:1 kerana masyarakat sekarang lebih byk mengambilan minyak hitam gorpis dll.
Must have supplement yg wajib lain ialah garlic samada dalam bentuk serbuk allimax dari cosway atau bentuk oil seperti jenama Kordel. Bentuk freeze dried adalah lebih potent.

Selain dari tu secara fizikalnya ialah kerapkan sejukkan badan anak samada melalui sponging / spray apple cider vinegar (saya guna jenama Bragg sahaja kerana ada mother of vinegar). Jika ingin mandikan anak, make sure air mandian sama dengan suhu badan anak atau tidak terlalu sejuk kerana boleh menyebabkan anak menggeletar kesejukan hingga kebiruan jika terlalu sejuk airnya. Pakaikan anak dengan baju kain cotton yg mudah aliran udaranya, atau boleh bogelkan anak memakai pampers sahaja untuk mengeluarkan haba panas. Demam itu menyihatkan. Peningkatan suhu badan yang tinggi adalah disebabkan badan sedang bertarung dengan virus bakteria anasir jahat. Demam mampu melatih sistem imunisasi badan menjadi lebih kuat. Ingat, beri ubat hanya apabila suhu terlampau tinggi. Selagi terkawal, kerapkan remedy.

Just be urself... if ur normal dont pretend to be crazy.
‪#‎KishBeUrself‬ selalu usik ‪#‎nurauliasofea‬ ‪#‎enpidot‬ "mama nak ameklah ikan dlm kolam ni (kolam zoo)" (sambil keluarkan plastik) "mama! nnti polis tangkap! tinggal mama sorg2!"


#‎hypocrite‬ ‪#‎intothewild‬ ‪#‎christopherMcCandless‬ #movie Into the Wild #lifequote


tajuk di MixFm ialah how u... maintain ur romance. Topik yg mbuatkan sy mmg gelak kuk kik kuk kik.
Simple thing yg sy rs, most of us terlupa nk buat ialah say I LOVE YOU. Kenal ‪#‎enpidot‬ berbelas tahun married tah berapa thn xingat jg... segan pun ada nk ckp I LOVE YOU. tp post Michelle Mak yg buat sy teresak2... ckp sementara mereka masih ada... I LOVE YOU.
*and dia reply I love u 2 3 4 5...


Thursday, September 10, 2015

SIC Day 8... Life is tough. Bimbang dipatuk.

Last night... i cried over article from Dr MAZA, so i came out with this lintasan di kepala...

tamak pahala...
ikhlas...
hamba...
maqam...
level...
org beriman...
lazat... enak...
abdi... gua...
ibadat...
khusus...
debu-debu yg berterbangan...
adadi...
mati itu pasti...
sayang padamu haslinda.... TQ.

Sahabat-sahabat baik saya:


Dan pagi ni:
Penat smlm, lps bgun almost 6am. Gigih bcinta siapkan wk. 735 siap msk lauk anak2. Lega. Lari mandi siap sume. Oh ‪#‎enpidot‬ msh terkial2 cr penutup bekal anak. "Mama lambat sgt dh ni. Klu xjumpa jg stgi abah hntr ‪#‎nurauliasofea‬" 750 br keluar ptss. Lega. Xmerah. ^^
msk lif. Aku paling xmau tgk muka... "akak nk oder" waaaaaa.... walau sy niat sokmo jgn tolak rezeki tp a few ppl mmg sy tolak oder. Kecik ht depa kn... huuuu... tu masih belum depa kecik ht pasai oder lambat. hahahah... tapi, bak sy dok melawak... beli buah rm80. juai rm30... sian... hasben kata. dok eh... xla rugi berniaga ni. ingat untung juai ayam rm2.30 dh rasa puaih ht. ^^
pastu kan... dgn adik manis sorang tu... "kKish nk bg awak try ni... superberries" muka pelik.... botol xmeriah dgn buah.... "awak try lah dulu. sedap" sy rs sume ptt try ‪#‎waterkefir‬ superberries... sedap. ‪#‎mynameisjaro‬ pn kata sedap.

Nice movie Into the wild... #intothewild



Wednesday, September 9, 2015

SIC Day 7

Dr Jack Kruse...
Label... sy xsuka label; being labeled. I am me. Belonged to Allah and myself only, not even my husband. Sy orgnya open insyaAllah... boleh terima what kind of new info.
Jika seseorang ingin sesuatu yg ... ‪#‎nottoomainstreambusted‬ (against paleo cthnya- atleast u get d idea lah... bkn kata xbgs no no no no...) you should read the philosophy of Marc David, Jack Kruse... even Mike health tribe rebel... even sy join grup against ina may gaskin... sy cb tgk dr sume perspektif.
Tapi atlast... no matter what ur reading utk buka minda ka apa... u akan balik ke pegangan u yg asal (if u have 1 lah kan... like me... sy mmg naturopath yg ok dgn hosp jua)...
- actually kt luar sy xsuka pun sembang gini... yg sy sembang ialah MakCun dh hbs ka? dah kenapa corak aidijuma ni ada siput babi atas kepala ni?

It's a wake up call actually when i keep on migraine regardless what i did at office.
tengs to aizan "dh kena workout" dia ckp... so, hr2 mmg bjalan2 keliling PTSS... alhamdulillah setakat ni xmigraine.
its a fact tau... bagaimana oksigen supply ke badan; respiration sume tu. it's a serious matter. Please refer facebook En Hafiz Healer

xsalah simpan impian... sy nak ajar food microb pure balik. Amin.
* hujan kt luar

Sy ialah seorang yg percaya:
Living thing is about wholism. All in one correlating each other.. nutritional, gene, cellular, mitochondria, quantum magnetic, electron photon, hormones, microbe, psychology, childbirth etc2... u name it
*why i hesitate to use metal utensils in kitchen... (extreme me... hahahha)

Sempena Bon Jovi yg akan datang 19.09 ni...
ada contest for free ticket dan pasang lagu ni dan org tu xboleh jawab. bising aku dlm keta... klu bukan fan, ko jgn fon lah... dh tutup peluang orglain yg btl2 nak, tp xlepas masuk fon line... hahahah...
* part of me yg sk dgr my fav mp3. stress relief actually


And here's the wallpaper...
Setiap perempuan harus tahu dirinya cantik. Setiap dr kita unik. ^^


Selalu rasa lagu ni sesuai buat lagu aerobic. ^^ Just wanna tell u so u know... u r my only one...

Hepi birthday aina anak dara Azlina Azizan igt lg tarikh keramat ni. Dipaksa rakan2 yg mgusik suh deliver hr ni. Tarikh cantik. 09.09.09. Dh 6 thn awak. Moga menjadi anak solehah. Amin!


Tuesday, September 8, 2015

SIC Day 6

Sepetang bersama-sama #nurauliasofea teman mama berjalan2 keliling padang #ptss.

Monday, September 7, 2015

SIC Day 5 : MTHFR Mutation List of Resources

Getting to know MTHFR mutation. Here are a few references for you to have a little idea about MTHFR mutation.

Pix credit to: Suzy Cohen
Website:
1. Dr Benjamin Lynch: http://mthfr.net/
2. Dr Amy Yasko: http://feelgoodbiochem.com/
3. Genetic Based Integrative Medicine: http://www.autismnti.com/yourbodyschemistry.html
4. Heartfixer: http://www.heartfixer.com/AMRI-Nutrigenomics.htm

Youtube:
1. Benjamin Lynch
2. Mark Hayman
3. Ameer Rosic

Facebook support group:
1. MTHFR gene mutation - https://goo.gl/RN8dGZ
2. Health Coach 7 - https://goo.gl/DflAi3
3. MTHFR vaccine reaction - https://goo.gl/oase4J
4. MTHFR and pregnancy - https://goo.gl/CIktZP
5. MTHFR and SNPs - https://goo.gl/hgUajm
6. MTHFR closed group - https://goo.gl/3DgTeR
7. Maximizing metylation - MTHFR... : https://goo.gl/hlgIjT



Sunday, September 6, 2015

Pesanan Khidmat Masyarakat SIC Day 4.

Aluminium antara salah satu heavy metals yang common dalam kehidupan seharian dewasa ini. Aluminium dalam periuk cap buaya contohnya, aluminium dalam aluminium foil, dalam produk kosmetik, deodoran, xtermasuk dalam vaksin lagi. Hair Test Toxicities boleh dilakukan untuk menunjukkan kandungan heavy metals dalam badan individu. Andrew Hall Cutler antara yang ahli dalam bidang ini melalui tulisannya dalam buku Hair Test Interpretation: Finding Hidden Toxicities, dan beberapa bukunya yang lain.

Apa kesan aluminium kepada seseorang? Selain dari menyebabkan neurological damaged in autistic people, aluminium turut menyebabkan masalah penghadaman seperti heartburn contohnya, ia juga related dengan Parkinson's disease, masalah kulit dan penyakit hati dan buah pinggang.



Kadar aluminium yang tinggi dijumpai dalam otak Alzheimer's sufferer. Antara cara mudah untuk mengurangkan masalah kandungan aluminium yang tinggi ini ialah dengan menggunakan silika. Silika akan diserap ke dalam darah, sampai ke otak dan ia bergabung dengan molekul aluminium dan proses penyingkiran aluminium dari otak ini, keluar melalui air kencing.

Melalui kajian yang dilakukan dalam SILIKA DALAM SPRITZER MALAYSIA, Dr Chris Exley menggunakan air mineral jenama Spritzer. Kandungan aluminium dapat dikurangkan 50 ke 70%, disamping meningkatkan kemahiran kognitif di kalangan sampel pesakit.

Walaupun harga Spritzer sedikit mahal berbanding jenama yang lain, RM2.60 sebotol (kekadang RM2.25 harga murah sikit), namun ia sentiasa berbaloi unuk dijadikan stok air minuman di rumah. Tiada water filter yang mahal di rumah x apa, asalkan sumber air minum yang menyihatkan sentiasa ada sudah mencukupi.
Spritzer, I am a proud loyal customer. ^^